Takapuoli edellä puuhun!

Ei ole mennyt niinkuin elokuvissa tämä meikäläisen dieetti! Ensimmäinen viikko meni oikein hyvin, jopa viikonloppu, vaikka käytiin seinäjoella ja muualla, meni ruokailun suhteen ihan melkein oikein. Myönnän että söin äitin leipomaa kinkkupiirakkaa ja teehen sujahti hunajaa, mutta kaikkea kumminkin vain vähän. Viikko 2, eli viime viikko ei sitten mennytkään niinku piti. Vähän kaikenlaista hampaiden kiristelyä siellä sun täällä, aikataulut meni pieleen ja aamuisin herääminen oli nii järkyttävää tuskaa, että aamupalan nauttiminen venyi työpaikalle ja aika monta ateriaa korvautui rahkalla. Puolustukseksi voin sanoa sen, että en kumminkaan syönyt mitään herkkuja tai kiellettyjä ruokia, mutta ensinnäkin söin päivittäin epäsäännöllisesti ja liian vähän, enkä juonut vettä riittävästi. Urheilukin jäi yhteen vaivaiseen lenkkiin, kun ensimmäisellä viikolla työmatkan tein mutkan kautta polkupyörällä ja kävin jopa salillakin. Viime viikon kuljin vain Harlikalla ja mietin että pitäisi. Pitäisi!
Viikonloppu oltiin Nurmeksessa Mopot Showssa, eli niissä juhlissa joissa olin ajatellut juoda muutaman oluen, vaikka dieetin aikana ei pitäisi sellaisia lihotuksia nauttia.. Voin kertoa ettei superdieetti ja alkoholi tosiaankaan sovi yhteen! Olo oli kuin yli 10 vuotta sitten, kun parin siiderin ja yhden kaljan jälkeen olin ihan valmis. Minä joka oon tavallisesti joutunut ihan juomalla juomaan jos oon humalaan halunnut, niin nyt tosiaan litran verran sidukkaa ja yksi iso olut ja se oli siinä........... Onneksi tajusin poistua takavasemmalle, enkä jäänyt nolailemaan sinne baariin. Toki tuli siinä illan aikana tehtyä ihan omatoiminen vatsahuuhtelu, joten kovin kauan ne juomat ei ehtineet siellä mahassa lillua ja imeytyä. Lauantaina onneksi olo oli oikein kohtuullinen ja parani sitä mukaa kun grillattiin. Unohdin säännöt ja ilolla popsin voisipulikastikkeen kera uusiaperunoita ja söin possun filettä kesäkeittiöistä. Pari olutta siihen kylkeen ja eipä hetkeen ole ollut niin synnyttävä olotila! Maha tosiaan tottunut vähiin hiilareihin, perunat ja kalja ei ollut kovin hyvä valinta.. Toisaalta ilta meni niitä sulatellessa, eikä ollut enää nälkä eikä jano. Ihan mahtava juttu oli myös päästä lauantaina paikallisen hotellin baariin Greedy Pigin keikalle! Ukot soitti ja esiintyi ihan sairaan hyvin ja meno oli muutenkin mukavan rok, vaikkakin huomattavasti rauhallisempaa kuin monesti muulloin. Sunnuntaina söin vielä palan synttärikakkua ja sitten pistin haarukan taskuun odottelemaan uutta viikkoa.
Alkuviikko onkin mennyt ihan suhteellisen hyvin. Maanantaina väsytti viikonlopun valvomiset enkä saanut itseäni salille, mutta söin sentään suht hyvin. Tiistaina yllätin itseni ja muun yleisön ja pyyhälsin jo ennen töihin menoa hikoilemaan uimahallin punttikselle. Siellä mummojen ja vaarien kanssa pullisteltiin. Hävettääkin alkoi, kun joku supermuori teki samoilla painoilla ku minä. Toisaalta tuollaset valvotut viikonloput lisukkeineen tekee tälläisestä vetreästä kaksvitosesta hyvin äkkiä vanhan käiverön! Superdieetin salitreeni on kyllä tosiaan melkoisen raskas! En tiedä millä sen saisi vedettyä niin nopeasti, että ehtisi tekemään koko ohjelman 4 kertaa, niinkuin ohjeissa sanotaan. Eilen ihmettelin myös, että enkö tehnytkään tarpeeksi isoilla painoilla kun paikat ei ole kipeät? Turha huoli, tänään ne on! Kävin moottoripyörän hakemassa 120km päästä ja ajaessani kotiin alkoi jalat tulla kipeäksi. Pihassa nousin pyöränpäältä kuin cowboy!
Tänään oli myös viimeinen työpäivä. Huomena olisi tarkoitus järjestellä asioita, käydä pankissa, verotoimistolla ja maistraatissa hoitamassa toiminimen lopetukseen liittyvät asiat. Sähkösopimus pitäisi siirtää ja muuttoilmoitus tehdä. Pyykkiä saisi pestä ja alkaa pakkailemaan tavaroita. Viikonloppuna saadaan avain uuteen asuntoon ja alkuviikosta olisi tarkoitus päästä muuttamaan!  Ihan mahtava juttu! Huomenna aion myös ehtiä salille ja koettaa saaa tehtyä ohjelmaa hieman isommilla painoilla..
Dieetin hankalimmaksi asiaksi on kyllä muodostunut syöminen. Kana tulee jo korvistakin ulos, samoin rahka leseineen. Kaipaan ruisleipää! Ja maitoa!!! Myös se, että pitäisin syödä niin paljon tai usein.. tiedän että liian vähän syöminen on aivan yhtä haitallista, kuin syödä liikaa, mutta välillä ei vain laske!!

Oon kuitenkin päättänyt viedä tämän touhun loppuunasti ja ottaa tästä mallia elämään. Romahdusten jälkeen pitää vain ottaa itseä niskasta kiinni ja heilauttaa pää lavuaarin reunaan herätyksenä. Painua salille ja syödä kanaa ja 200 grammaa salaattia.

Pyhäpäivän päivitys

Kolmas päivä menossa Jutan superdieetistä. Hyvin olen saanut pidettyä ruokavaliosta kiinni, pientä alkukankeutta aiheuttaa kaiken punnitseminen ja tarkat aikataulut. Tiistaina heti juoduin toisen aterian korvaamaan välipalapatukalla ollessani tienpäällä muutaman tunnin. Eilen illalla olisin tehnyt mitä vain saadakseni hedelmäkarkkeja, niin pahat iltamässyt oli! Mutta ihan hyvin sekin meni.. Tälläselle sokerirotalle nämä kuusi viikkoa tulee olemaan todella pitkät! Vaikeinta on, että ei voi syödä edes mitään sen karkin tilalla. Ennen jopa ananasrenkaat helpotti sitä makeanhimoa, nyt nekin on kielletty.

Aluksi suurin ongelma oli saada se kauhea rahka alas, kunnes tajusin lorauttaa sekaan funlightin tiivistettä kunnolla. Myös marjojen korvaaminen marjapiltillä on maistuvampi ratkaisu. Vihreiden vihannestenkin kanssa kävi aluksi pikku kommellus, ostin espanjalaisen parsakaalin tuoreena. Keittäessäni sitä, kattilaan pulpahti sieltä kukintojen seasta pieniä mustia ötököitä. Meni parsakaalet suorilta roskiin ja söin sitten VÄHÄN jäävuorisalaattia sinä pävänä, kun muutakaan ei ollut. Eilen ostin parsat ja kukkakaalet pakasteena ja huomattavasti helpompaa ruoanlaittoa! Mikä parasta, pakasteena löytyy kotimaista ja suomalaisen suosimisessa oon kyllä aina ollu tarkka.

Salille en ole vielä ehtinyt millään, tänään ajattelin lenkillä käydä. Pyhäpäivä nii ei ole salitkaan auki. Aamulla oli kyllä ihana nukkua pitkään kun kummallakin vapaapäivä. Myöhään sängyssä oleminen vain sai aikaan sen, että aamupala tuli nautittua vasta yhdentoista aikaan, mikä taas aiheuttaa sen että muutkin syömiset menee melko myöhälle. Aamupala on kyllä melkein parasta koko ruokavaliossa. Sitä ruokaa on vain ihan sairaan paljon, varsinkin itelle se määrä tuntuu isolta ku en koskaan tapaa aamupalaa syödä. Syytä kyllä olisi, oon jo parissa päivässä huomannut miten erilailla päivä lähtee käyntiin, kun syö kunnon aamupalan! Jopa työmatka heti aamusta fillarilla tuntuisi taittuvan paremmin.

Mittailin eräänä iltana reisien ja muiden ympäryksiä, vaa'alle en ole vielä päässyt, koska meillä ei ole. Pitää huomenna salilla käydessä kiivetä puntarille. Tiedän ettei painoa sinänsä taida paljon liikaa olla, kutosella se luku alkaa ja ehkä saakin alkaa, on sitten vähä vastusta harlikan painolle kun sen ajoon saan. Mutta se paino mitä on, on jakautunut ihan väärin ja tarkoituksena olisikin muuttaa se lihaksiksi, varsinkin ongelmakohdissa. Ikuinen taisteluni pömppövatsaa ja paksuja reisiä kohtaan alkaa todenteolla taas! Parissakin päivässä ruokavaliolla on ollut se merkitys, että pahin turvotus on jo hieman laskenut ja aineenvaihdunta on vilkastunut tosissaan. Ajatuskin huomisesta ajomatkasta seinäjoelle saa kuplan nousemaan otsaan.

Lähtötilanteen mitat:

                              reiden ympärys: 55cm

                              lantion ympärys: 94cm

        vatsan ympärys navankohdalta: 86cm

                                          vyötärö: 78cm                               

                                rinnanympärys: 86,5cm  

                        käsivarren ympärys: 27com

Näitä mittaillaan sitten väliajoin ja katsotaan että tuleeko sitä tulosta! Itellä olis haaveena että juhannuksen jälkeen vois pukea shortsit ilman löysiä reisiä ja pitää vaatetta kuin vaatetta varmoin ja hyvin mielin!

 Joten ei muuta kuin lenkkitossuja kaapin perältä kaivamaan ja pihalle. Vettähän täällä jenssissä taas sataa, mutta samapa tuo, ainaki muuta tekemistä ku keittiöön haikailua! ;)

Alkuun pääsyä

Tänään kävin töiden jälkeen ruokaostoksilla. Jenssin prisma on ihan yhtä suuri kuin kaikki muutkin prismat. Ensimmäisenä kateissa oli talousvaaka, sen jälkeen mittanauha ja maitorahka. Soijalesitiinirakeita etsiessä heitin toivoni ja soitin auttavaan puhelimeen seinäjoelle. Löytyi! Fastin lisäravinnehylly ammotti tyhjyyttään ja muutenkin taas sai kirota koko kaupunkia, kun ihmiset hiimailivat tielläni ja raejuusto oli täysin eri hyllyssä kuin Seinäjoen citymarketissa... Lisäravinteita lukuunottamatta kaikki löytyi ja nekin haen huomenna toisesta kaupasta. Vaakoineen ostoksiin upposi hyvin rahaa, mutta toisaalta kun meikäläinen leikkiin ryhtyy nii se on sitten kaikki tai ei mitään.
Hyvän reenin myös sain, kun fillarilla raahasin kauppakassit kotiin. Kissanhiekkasäkki korissa ja painavat pussit sarvissa ei enää Ainolla niin vain polkaistu parin kilometrin matkaa himaan, vaan reippaasti ja vähemmän reippaasti kävelytin pyörän kotiin. Täällä lensi kielletyt ruoka-aineet jääkaapista roskiin. Myönnän etten ohjeissa käskettyä täydellistä kaappien tyhjäämistä tehnyt, koska taloudessa asuu iso mies jonka verensokereiden ylhäälläpito on tärkeää rauhallisen elämän kannalta. :D Uskon pystyväni vastustamaan ruokia jotka eivät ole superdieetin listalla, vaikka ne tuolla kaapissa huhuilisivat. Se avattu kaljakeissi kyllä saattaa sitävastoin aiheuttaa himotuksia, mutta eihän nyt hyvää olutta voi roskiinkaan heittää! Lupaan silti pysyä tiukkana ja olla juomatta niistä yhtäkään näiden kuuden viikon aikana.
Diettaamisen on siis tarkoitus alkaa huomenna. Tänään teen huomiselle ja keskiviikolle eväät valmiiksi. Onneksi olen tällä hetkellä niin huippuporukassa töissä, että ruokavalion vaatimat tarkat ruokailuajat eivät ole ongelma, uskoisin että juurikin töissä dieetin noudattaminen on helppoa ja ongelmia tuovat viikonloput, jolloin yleensä aina olemme reissussa. Kuuden viikon ajalle osuu myös yhdet isommat juhlat, joissa tiedän olevan hankala olla juomatta muutamaa olutta. Yritän parhaani, mutta toisaalta elämästä täytyy ottaa kaikki myös irti ja voihan yhden juhlaviikonlopun vuoksi vaikka tehdä muutaman extratreenin!
Tunnit ne vaan loppuvat taas vuorokaudesta kesken. Vielä pitäisi ennen kokkailemista siivota kämppä katosta lattiaan ja piilotella luurangot kaappeihin; vuokrantantaja soitti eilen ja ilmoitti tiistaina pitävänsä asunnosta näytön. Toivottavasti tähän löytyisi samantien uusi vuokralainen, ettei niitä halavatun näyttöjä sitten ole joka välissä. Inhottaa että vieraat ihmiset tulevat omaan kotiin, varsinkin jos ei olla paikalla. Kaikenlaisia kyttiä ja kyyliä suomi, ja etenkin suomi, kun on pullollaan... Tiistai muutenkin aina viikon inhottavin päivä. Töissä hiljaista, maanantain shokki on ohi ja viikonloppuun saakelin pitkä aika. Huomisen pelastaa kuitenkin toisen puoliskon kotiin palaaminen reissulta. Tällä kertaa vain ei emäntä odottele soppakauhan kanssa pöytä koreana, vaan tiedossa on kanaa ja kanaa ja kanaa ja sitä helekkarin rahkaa!!

Nyt rokki soimaan ja imuri huutamaan, ennenkuin on liian myöhäistä ja naapurisopu mennyttä!

Myöhässä, mutta ei milloinkaan.

Blogin pitäminen oli alkamassa jo viime vuoden lokakuussa, kun kotiseutu muuttui Etelä-Pohjammaasta Pohjois-Karjalaksi, mutta en uskonut osaavani pitää kirjoituksiani aisoissa, joten kirjoittelu jäi. Asuttuani nyt yli 7 kuukautta Joensuussa, en lupaa vieläkää pysyä asiallisena saati asiassa, mutta onneksi minä en valitse lukijoita, vaan ne valitsevat minut. Omalla vastuulla siis!
 Bloggaamiseen sain nyt kunnolla sytykettä huomenna alkavasta Fitfarmin superdieetistä, jota pitäisi seuraavat 6 viikkoa orjallisesti noudattaa sekä siitä, että pohjoinen karjala on nyt nähty ja koettu. Uusi koti löytyi kainuusta ja vielä tämän kuun aikana olisi tarkoitus ottaa ukko olalle ja kissa kainaloon ja siirtää meidän  rytmiryhmä Sotkamoon! Mutkia matkaan tuo autonrämät, lyhyet pinnat ja aina liian rajallinen aika. Salitreenaamisen, tiukan ruokavalion ja töiden lisäksi vielä pitäisi ennen muuttoa ehtiä pohjammaalle hakemaan yksi kappale moottoripyöriä talvisäilöstä ja saada toinen mokoma ajokuntoon. Onneksi omaan rautaiset hermot ja stressinsietokykyni on hyvä... pirskahteleva toukokuu siis tiedossa!
Nyt vain huomista varten kauppalappua kirjoittamaan ja katsomaan treeniohjeita fitfarmin sivuilta. Tämä blogi siis lähinnä on juurikin itselle ja muille superdieettiläisille stemppaamaan reenaamista ja oikeanlaista syömistä ja keino avautua kenkuista hetkistä, mitä näin heikolla ihmisellä voi monesti karkkihyllyn kohdalla tulla! Saatan myös myöhemmin lisätä ennen ja jälkeen kuvat, jos kehtaan!

Enemmän ja lujemmin! Lähtee ne löysät pois, pakkohan niiden on! :D